ChatGPT dots 支持自定义指令：可在线程里规定语气和哪些操作须先经你同意，回复更快、术语更少、执行更到位

核心背景与行业痛点

dots 是 OpenAI 在 ChatGPT 里推出的常驻智能体，由 GPT-6 Astra 驱动，拥有自己的云端电脑，可以连接邮箱、日历等应用，在对话之外持续推进任务。10 月底以来它先后支持了 iMessage/RCS 短信、iOS 通知直接回复、连接多台本地电脑。能替用户动手的智能体，最大的痛点是「什么时候该自己做、什么时候该先问」：问得太多像个累赘，问得太少又可能误发邮件、误删文件。这次更新就是针对这个问题。

架构亮点与底层机制

官方文档把控制拆成两层。第一层是自定义指令，管风格和习惯，比如写作口吻、多久汇报一次、什么时候先问再做；它只属于这个 dot，与 ChatGPT 本身的自定义指令分开，可以在聊天里口头设定并让 dot 记住。第二层是自定义规则，按具体操作设四档：直接执行、你明确要求才执行、执行前先询问、交给你来做。在这两层之外，每次可能影响账户或外发信息的操作前，系统还会自动审查一遍，判断能直接放行、需要批准，还是必须由用户亲自完成，比如改密码。

权威 Benchmark 与实测跑分对比

官方只用「更快的回复、更少的术语、更好的执行」来描述改进，没有公布延迟、任务完成率或任何 Benchmark，提速幅度官方未公布。目前能确认的只有功能层面的变化，效果需要用户自己对比。

开发者实战落地与开箱指南

1. 在 dot 的线程里直接写规则，例如「发任何邮件前先给我看草稿」。2. 手机端进入侧栏 Customize > Behavior，选中 dot 的名字后编辑「如何处理任务」；看不到 Behavior 就先更新 App。3. 网页和桌面端在 Settings > Personalization > Custom rules 里给高风险操作（对外发消息、删除共享文件）设「先询问」或「交给你」。注意文档提醒：让它起草回复不等于允许它发送，指令要写清范围。